Zdrowe śniadanie (banalne, a jednak)

Co prawda nie jest to ani ciastko, ani babeczka, ale z powodzeniem może być podawane również jako deser. Przygotowanie jest naprawdę proste i nie potrzeba żadnych wyszukanych składników. Osobiście uważam, że najlepiej smakuje na śniadanie. Jest to mieszanka protein i węglowodanów doskonała na dobry początek dnia. Chodzi o jogurt z musli i owocami.

Jogurt na dobry początek dnia:

Składniki:

- jogurt naturalny (250 ml)

- musli (najlepiej nie kupne, tylko przygotowane samemu z otrębów i płatków owsianych, ale inne też się sprawdzi)

- owoce (mają dużo cukru, więc ostrożnie, najbezpieczniej wybrać jagody bądź borówki, ale ja najbardziej lubię truskawki)

- cynamon

Sposób przygotowania:
1. Owoce myjemy i w razie konieczności kroimy. Połowę układamy na dnie miseczki.
2. Zalewamy 1/2 jogurtu, posypujemy musli i cynamonem.
3. Potem kolejna warstwa jogurtu i na wierzch owoce.
Gotowe!

PS: Polecam przezroczystą miseczkę - wtedy dobrze widać warstwy

Poziom trudności: *
Czas przygotowania: 10 minut

+ mój genialny pies, który zawsze towarzyszy mi w kuchni :)